Спортивная ходьба
Спортивная ходьба – это олимпийский вид спорта, отличительной особенностью которого от бега является наличие постоянной опоры. От обычной ходьбы данная техника отличается иным темпом, длиной шага и постановкой ног. Спортивная ходьба является оздоровительной, так как она оказывает положительное влияние на работу всех органов и систем организма, не имеет противопоказаний. Благодаря занятиям данным видом спорта, вы можете похудеть и укрепить свои мышцы – обрести соблазнительные контуры тела, но обо всем по порядку.
История
Спортивная ходьба – вид спорта, который начал свою историю в 1867 году в Англии, где соревнуясь, участники должны были пройти дистанцию в 7 миль. Первые состязания были весьма сложными из-за длинных дистанций, среди которых самыми популярными были маршруты: Турин-Марсель-Барселона (1100 км), Вена-Берлин (578 км) и Париж-Бельфор (496 км). В 1908 году соревнования по спортивной ходьбе включили в программу Олимпийских игр. На тот момент состязались на прохождение дистанций в 3,5 км и 10 км.
С 1908 по 1932 год история развития спортивной ходьбы была весьма насыщенной, так как происходило становление данного вида спорта, как олимпийского, усовершенствовалась его техника и была введена новая дистанция – 50 км. Профессиональным вид спорта стал в период с 1932 по 1958 год, когда значительно возросли требования к спортсменам, их тренировки стали ежедневными и насыщенными, а нагрузки предельными, в это время была введена дистанция 20 км. В период 1964-1975 годов основы техники спортивной ходьбы стали совершенствоваться в странах Азии, Африки, Латинской Америки. В данный период уже появилась научная база этого вида спорта, были разработаны более современные методы обучения скороходов.
После 1975 года развитие спортивной ходьбы было сопряжено со становлением новых рекордов, а также с началом прохождения женских соревнований на дистанцию 20 км. Впервые женщины участвовали в состязаниях по спортивной ходьбе в программе Олимпийских игр в 1992 году, тогда как мужчины становились чемпионами уже в 1932 году.
Техника и правила
Правильная спортивная ходьба основывается на двух основных моментах в технике:
Позвоночник должен быть расслаблен, по не согнут, то есть спина прямая. Мышцы пресса во время спортивной ходьбы напрягаются, руки согнуты и не болтаются вдоль тела. Тело в процессе занятия данным видом легкой атлетики должно быть собранным и выполнять четкие последовательные шаги. Наступать необходимо сначала на пятку, после чего перекатывать стопу по земле до соприкосновения с ней подушечки возле пальцев.
Соревнования и дистанции спортивной ходьбы
Спортивная ходьба для мужчины – это соревнования на дистанциях 20 и 50 км, а для женщин только 20 км. Заходы для младших возрастных групп в помещениях составляют 200 м, а на стадионе, как правило, 400 м. Для взрослых на стадионах проходят заходы 10 тыс. м и 20 тыс. м, а зимой в манежах 3 или 5 тыс. м среди младших возрастных групп, студентов. Мужчины зимой соревнуются на дистанции 35 км. Чемпионат по спортивной ходьбе может проходить на улице города или на стадионе, а если это зима, то в манеже.
Техника ходьбы оценивается судьями, которые расположены вдоль всей дистанции – их может быть 6-9. Они желтыми лопатками показывают спортсменам предупреждения относительно нарушений – например, сгибания ноги, и передают свои карточки главному судье, который имеет право дисквалифицировать спортсмена в любой момент – даже на финишной прямой. Если проходит чемпионат мира по спортивной ходьбе или Олимпийские игры, то скорохода исключают из соревнований после одного предупреждения. В иных случаях главный судья это делает после получения трех карточек от разных судей.
Олимпийские чемпионы и рекорды
В прохождении дистанции 20 км известнейшими атлетами из мужчин стали: Владимир Голубничий, Леонид Спирин и Роберт Корженёвски. Спортивная ходьба и женщины, которые стали чемпионками – это Елена Николаева, Олимпиада Иванова и Ольга Каниськина. При прохождении дистанции 50 км прославились своими победами: Андрей Перлов, Нейтан Дикс, Роберт Корженёвски и Хартвиг Гаудер.
В спортивных заходах на 20 км рекордсменами стали:
В спортивных заходах на 50 км рекордсменами стали:
Все эти люди чемпионы мира по спортивной ходьбе, которые заслуживают не только похвалы, но и восхищения.
Обучение
Школа спортивной ходьбы – это обучение технике данного вида спорта, которая значительно отличается от обычной ходьбы. Рассмотрим все задачи, которые стоят перед новичком:
Существуют определенные нормативы по спортивной ходьбе, по которым оценивают соревнующихся. Помимо техники важна и скорость, увеличение которой позволит достичь новых рекордов. Увеличить ее можно только удлинением шага, что не испортит технику. Другой способ – это осуществление более быстрых шагов, но это может привести к переходу на бег, поэтому рисковать не следует, если вы хотите получить свой кубок мира по спортивной ходьбе.
Виды оздоровительной ходьбы
Оздоровительной ходьбой является не только спортивная, но и другие ее виды. Например, ходьба по пересеченной местности или в гору, которая отлично укрепляет ягодичные, икроножные и мышцы бедер. Благодаря таким прогулкам вы сможете улучшить свое здоровье и расстаться с лишним весом. Спортивная скандинавская ходьба – это ходьба с модифицированными лыжными палками, которая является отличной кардионагрузкой и способствует укреплению физического здоровья.
Ходьба с намеренным напряжением ягодичных мышц при отрыве каждой ноги от земли. Такой вид нагрузок направлен на похудение и укрепление тканей тазовой области. Ходьба спиной вперед подходит тем, кто хочет сделать крепче мышцы спины. Вы должны выпрямить спину, руки положить на пояс, а живот втянуть и идти по заранее выбранной прямой дорожке. Спортивная ходьба с палками или по пересеченной местности – это отличный способ похудеть и улучшить свое здоровье.
Ходьба для похудения
Бег и спортивная ходьба – это 2 отличных способа похудеть, но второй лучше тем, что не имеет противопоказаний и дает качественные результаты уже очень скоро. Люди с лишним весом, как правило, имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, суставами, позвоночником, поэтому ходьба им подходит гораздо больше, нежели бег. Итак, как и сколько нужно ходить, чтобы похудеть:
Помимо похудения спортивная ходьба, скорость которой довольно быстрая поможет вам подтянуть мышцы ягодиц и ног, что уже улучшит вашу фигуру. Также она поможет выпрямить осанку и почувствовать себя легче внутри.
Польза ходьбы
Спортивная ходьба в России очень популярна не только как олимпийский вид спорта, но и как оздоровительный. Польза этой легкоатлетической дисциплины в следующем:
Как видите, польза от оздоровительной ходьбы огромна, поэтому данный вид спорта так популярен среди обычных людей, не стремящихся к олимпийским победам.
Легкая атлетика и спортивная ходьба в частности – это те виды спорта, которые направлены на повышение выносливости человеческого тела, укрепление его внутреннего стержня, рост выдержки. Ходите и становитесь здоровее, стройнее и сильнее!
История спортивной ходьбы
Спортивная ходьба, как один из видов легкой атлетики, зародилась в середине XIX века. Первое состязание состоялось в 1867 на территории Англии. Тогда надо было пройти дистанцию в 7 миль.
Сначала соревнования по спортивной ходьбе проводились на очень длинные дистанции. Например, дистанция из Вены в Берлин составляла 578 км, было также соревнование Париж — Бельфор, где атлеты преодолевали 496 км. Однако самой длинной дистанцией по праву считается путь Турин —Марсель—Барселона, где спортсмены должны были преодолеть 1100 км. Это был самый популярный маршрут до момента включения спортивной ходьбы в программу Олимпийских игр. Данное событие состоялось в 1908 году, тогда в олимпиаду, проходившую в Лондоне, включили соревнования по спортивной ходьбе на 3,5 и 10 км.
В 1908-1932 гг. проходило интенсивное становление спортивной ходьбы в качестве олимпийского вида спорта. На соревнованиях 1932 года, проходивших в Лос-Анджелесе, ввели современную олимпийскую дистанцию – 50 км.
Период 1932-1958 гг. характерен тем, что именно в это время появилась профессиональная спортивная ходьба. Участники соревнований стали готовится круглогодично, нагрузки и требования к спортсменам значительно возросли.
В 1964—1975 гг. спортивная ходьба стала популярной в станах Латинской Америки, Африки, Азии. Были разработаны новые методы подготовки скороходов, появилась научная база данного вида спорта.
Дальнейшее развитие характеризовалось увеличением скорости хода и участием в соревнования женщин. Женщины в спортивной ходьбе смогли добиться приличных результатов, потому их соревнования стали довольно популярны.
На территории России первые соревнования по спортивной ходьбе датируются 1892 годом. С 1924 года СССР начал регистрировать рекорды в этом виде спорта. В 1946 году в нашей стране провели первые соревнования на олимпийской дистанции в 50 км. Начиная с 1952 г. советские ходоки начинают участвовать в состязаниях мирового масштаба и создают серозную конкуренцию спортсменам других стран.
История спортивной ходьбы в России хорошо запечатлена на марке, приуроченной к московской олимпиаде 1980 года. На данный момент Россия является одним из мировых лидеров в соревнованиях по спортивной ходьбе. Наши скороходы регулярно становятся победителями и призерами в этом виде спорта по всему миру. Но никто не собирается останавливаться на достигнутых результатах, потому продолжается дальнейшее развитие методов спортивной ходьбы.
Спортивная ходьба: краткая история, правила и особенности тренировок
4 минуты на прочтение
Автор: Роман Гусейнов
Бегающий журналист и практик здорового образа жизни. Изучаю спорт во всех его проявлениях. 20 лет занимаюсь ориентированием и бегом.
Ходьба не ассоциируется чем-то быстрым и динамичным, скорее с неспешной прогулкой по парку или скверу, но никак со спортом. А между тем спортивной ходьбе как виду спорта уже более 100 лет! Что это за состязание, какие существуют правила, кто может участвовать – все эти вопросы обсудим в статье.
Естественный спорт
Как и многие виды спорта, ходьба появилась из хобби. В конце 19 века в Англии любили соревнования по длительным пешеходным прогулкам или ходьбе на длинные дистанции. Часто эти прогулки являлись результатом пари – люди бились об заклад и проходили большие расстояния быстрой ходьбой.
Первые соревнования датированы 1882 годом, когда спортсмены шли пять часов без перерыва. С тех пор спорт стал развиваться быстрее, появились первые правила. Они не сильно видоизменялись в течение времени, и сейчас до сих пор действуют некоторые положения из первого свода правил.
В начале двадцатого века спортивная ходьба дебютирует на Олимпиаде в качестве дисциплины многоборья, а затем и как отдельный вид. С 1932 года в программу входит 50-километровая дистанция, с 1956 года – 20-километровая. Женщины стали соревноваться с 1992 года.
Правила соревнований по ходьбе
Главное отличие спортивной ходьбы от бега в том, что спортсмен должен постоянно быть в контакте с поверхностью земли. Нельзя оторвать большой палец ноги, пока пятка другой ноги не коснулась поверхности. Иначе возникает фаза полета, характерная уже для бега. Еще одно правило – нога, вынесенная вперед, не должна быть согнута в колене.
На трассе за техникой спортсменов следят судьи. Если спортсмен нарушает правило, судья показывает ему карточку со специальным символом. За три нарушения спортсмен дисквалифицируется. Трассу стараются проложить таким образом, чтобы судьи могли постоянно видеть спортсменов и контролировать технику движений.
Соревнования по ходьбе проходят как по шоссе, так и по 400-метровому стадиону. Наиболее частые дистанции – это 3, 5, 10 км, а также 20 и 50 км.
На международном уровне сильны спортсмены из Китая и России, в меньшей степени европейские бегуны.
Особенности соревнований и тренировок
Спортсмены развивают очень приличную скорость даже по меркам бегунов. Мировые лидеры могут двигаться со скоростью 15-16 км/ч, или 4 минуты на км, что соответствует хорошему любительскому уровню в обычном беге. Задействуются почти все группы мышц. В отличие от бега, в ходьбе не такая ударная нагрузка, а также техника передвижения «с пятки».
Источник: Getty Images, автор Mark Brake
Ходоки проводят тренировки и в горах, и на равнине. Уделяется внимание силовой работе и тренажерному залу. Тренеры много работают над техникой ходьбы, особенно в детских группах и с начинающими.
Расход калорий в спортивной ходьбе не уступает расходу в беге. А за счёт того, что человек не так сильно устает, то он остается достаточно активным и после тренировки. Кстати, в ходьбе практически не важно, какая у человека комплекция и рост, зависимость от этих факторов минимальна.
Как и для бега, для спортивной ходьбы необходимо выбрать нужную обувь. Как правило, это кроссовки с амортизацией и хорошим сцеплением, спортивная форма – это удобные шорты с майкой. Одежда для лёгкой атлетики также подойдет.
Кроссовки для ходьбы по городу женские PW 160 Slip On
Спортивная ходьба история возникновения кратко
Спортивная ходьба.
В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км.
Также проводятся соревнования на 400-метровой дорожке открытых стадионов (10 000 и 20 000 м) и 200-метровой дорожке в помещении (5000 м).
Правила и техника спортивной ходьбы.
Спортивная ходьба осуществляется чередованием шагов, которые должны выполняться так, чтобы ходок постоянно имел контакт с землёй. При этом должны выполняться следующие два правила:
— Необходимо, чтобы спортсмен постоянно осуществлял контакт с землёй и при этом не происходило видимой для человеческого глаза потери контакта.
— Вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена (то есть не согнута в колене) с момента первого контакта с землёй до прохождения вертикали.
Технику ходьбы спортсмена оценивают судьи на дистанции, которых должно быть от 6 до 9 (включая старшего судью).
Если правило нарушено и ходоку дано предупреждение, судья отправляет красную карточку старшему судье. Спортсмена дисквалифицируют в том случае, если три красные карточки от трёх разных судей на дистанции были направлены старшему судье. В этом случае спортсмену сообщают о дисквалификации показом красной карточки.
Кроме того, старший судья может дисквалифицировать спортсмена единолично на последнем круге (если соревнования происходят на стадионе) или на последних 100 метрах дистанции (при ходьбе по шоссе).
История спортивной ходьбы.
Спортивная ходьба, как вид легкой атлетики, начала формироваться в Великобритании в середине 19 века.
В 1867 году в Лондоне впервые было организовано первенство страны по спортивной ходьбе на дистанции в 7 миль. Так что сначала спортивная ходьба по стадионам и на местности часто называлась «английской» или «гимнастической».
В период 1908-1932 годов проходило интенсивное становление спортивной ходьбы в качестве олимпийского вида спорта.
Период 1932-1958 годов характерен тем, что именно в это время появилась профессиональная спортивная ходьба. Участники соревнований стали готовиться круглогодично, нагрузки и требования к спортсменам значительно возросли.
В 1964-1975 годах уже появилась научная база этого вида спорта, и были разработаны более современные методы обучения ходоков-скороходов.
После 1975 года развитие спортивной ходьбы было сопряжено с ростом скорости ходьбы, становлением новых рекордов, а также с началом прохождения женских соревнований на дистанцию 20 км. Впервые женщины участвовали в состязаниях по спортивной ходьбе в программе Олимпийских игр в 1992 году.
Спортивная ходьба в России.
Начало соревнований по ходьбе в России относится к концу 19-го века.
12 апреля 1892 года в Санкт-Петербурге, на Петровском острове, на площадке Санкт-Петербургского кружка любителей спорта, впервые в России были проведены соревнования по спортивной ходьбе.
С 1924 года в СССР начали регистрировать рекорды в этом виде спорта.
В 1946 году в нашей стране провели первые соревнования на олимпийской дистанции в 50 км.
Начиная с 1952 года, советские ходоки начинают участвовать в состязаниях мирового масштаба и создают серьёзную конкуренцию спортсменам других стран.
На данный момент Россия является одним из мировых лидеров в соревнованиях по спортивной ходьбе. Наши ходоки-скороходы регулярно становятся победителями и призерами в этом виде спорта по всему миру. Огромная роль в успехах российских ходоков принадлежит тренерам, которые своим умением и опытом помогают занимающимся достигать высот спортивного мастерства.
Спортивная ходьба. История спортивной ходьбы.
История возникновения спортивной ходьбы.
Контрольная работа
По дисциплине:«ТиМ избр. вида спорта»
Студентка гр. 18ЗСФ1_____________________________Рязанова Л.В.
профессор кафедры ГиСИ
Содержание:
1. История возникновения спортивной ходьбы……………………………..3
2. Роль судьи на соревнованиях по спортивной ходьбе……………………10
Список используемой литературы………………………………………..…14
История возникновения спортивной ходьбы.
Спортивная ходьба, как один из видов легкой атлетики, зародилась в середине XIX века. Первое состязание состоялось в 1867 на территории Англии. Тогда надо было пройти дистанцию в 7 миль.
Сначала соревнования по спортивной ходьбе проводились на очень длинные дистанции. Например, дистанция из Вены в Берлин составляла 578 км, было также соревнование Париж — Бельфор, где атлеты преодолевали 496 км. Однако самой длинной дистанцией по праву считается путь Турин —Марсель—Барселона, где спортсмены должны были преодолеть 1100 км. Это был самый популярный маршрут до момента включения спортивной ходьбы в программу Олимпийских игр. Данное событие состоялось в 1908 году, тогда в олимпиаду, проходившую в Лондоне, включили соревнования по спортивной ходьбе на 3,5 и 10 км.
В 1908-1932 гг. проходило интенсивное становление спортивной ходьбы в качестве олимпийского вида спорта. На соревнованиях 1932 года, проходивших в Лос-Анджелесе, ввели современную олимпийскую дистанцию – 50 км.
Период 1932-1958 гг. характерен тем, что именно в это время появилась профессиональная спортивная ходьба. Участники соревнований стали готовится круглогодично, нагрузки и требования к спортсменам значительно возросли.
В 1964—1975 гг. спортивная ходьба стала популярной в станах Латинской Америки, Африки, Азии. Были разработаны новые методы подготовки скороходов, появилась научная база данного вида спорта.
Дальнейшее развитие характеризовалось увеличением скорости хода и участием в соревнования женщин. Женщины в спортивной ходьбе смогли добиться приличных результатов, потому их соревнования стали довольно популярны.
На территории России первые соревнования по спортивной ходьбе датируются 1892 годом. С 1924 года СССР начал регистрировать рекорды в этом виде спорта. В 1946 году в нашей стране провели первые соревнования на олимпийской дистанции в 50 км. Начиная с 1952 г. советские ходоки начинают участвовать в состязаниях мирового масштаба и создают серозную конкуренцию спортсменам других стран.
В России первое соревнование по спортивной ходьбе было проведено 12 апреля 1892 г. в Петербурге, на Петровском острове. В то время лучшим был А. Докучаев, имевший такие результаты: на I версту — 6.47,0; на 3 версты — 21.08,0 и на 10 верст — 1:14.30,2.
Уровень результатов по спортивной ходьбе у дореволюционных скороходов был крайне низким. Причинами этого являлись малое количество соревнований по ходьбе, отсутствие квалифицированного тренерского состава, слабое освещение вопросов теории спорта вообще и спортивной ходьбы в частности.
Немногочисленные методические пособия, касающиеся спортивной ходьбы, были к тому же на крайне низком уровне научных знаний. Методика тренировки в них излагалась примитивно. Тренировка не рассматривалась с позиций круглогодичных занятий. Время, отводимое на нее, обычно ограничивалось несколькими неделями или в лучшем случае месяцами.
Поэтому имевшаяся специальная литература в России, наряду с другими условиями, почти не способствовала развитию спортивной ходьбы.
В правилах того времени отмечалось, что если судья делал замечание за нарушение стиля, то виновный должен был на ходу повернуться один раз вокруг себя. При вторичном замечании его снимали с соревнования.
Спортивной ходьбой занимались в те годы единицы любителей и то лишь в некоторых городах России (Петербурге, Риге, Киеве).
Занятия спортом были совершенно недоступными широким народным массам. Спорт был досугом одиночек.
Результаты российских скороходов значительно отставали от лучших достижений скороходов того времени. Так, результат чемпиона Олимпиады 1912 г. в Стокгольме в ходьбе на 10 км был равен 46.28,4, а победитель Всероссийской олимпиады, проведенной в 1914 г., имел результат 56.19,4.
После Великой Октябрьской социалистической революции соревнования по спортивной ходьбе стали проводиться чаще и в разных городах страны. В 1924 г. (год начала регистрации всесоюзных рекордов) результаты в спортивной ходьбе были выше результатов дореволюционных лет (Николаев—10 км — 56.07,3)
Первая встреча советских скороходов с иностранными спортсменами состоялась в 1928 г. в Москве. На Всесоюзной спартакиаде в числе приглашенных иностранных легкоатлетов были и опытные скороходы. Состязание в ходьбе на 10 км выиграл англичанин Кларк с результатом 53.28,6, вторым был москвич П. Николаев(54.04), опередивший братьев Дамес (Германия) и других участников соревнования.
Один из виднейших специалистов легкой атлетики В. Стариков в 1931 г. писал: «В качестве спорта ходьба еще очень слабо распространена в СССР. Об этом нельзя не пожалеть, так как по своему прикладному и гигиеническому значению, как мы уже указывали, она не уступает прочим видам физкультуры, а многие из них и превосходит в том или ином отношении».
В период с1932 по 1936 г. спортивную ходьбу не включали в программу крупных всесоюзных соревнований. Некоторая недооценка нашла своё отражение и в методических пособиях того времени, содержащих значительные ошибки, как в описании техники ходьбы, так и в периодизации тренировочного процесса.
В 1936 г. ходьба, наконец, входит в программу соревнований на первенство СССР. Обе дистанции выиграл москвич Н. Калинин (21.38,1; 54.21,5).
В последующие три года звание чемпиона СССР завоевывает Б.Юнников (Свердловск). Он же становится рекордсменом страны в ходьбе на 3 и 5 км.
Исключительного успеха И. Шкодин достиг в 1941 г. Его результаты в ходьбе на 3 и 5 км (12.01 и 20.51) значительно превышали официальные рекорды мира норвежца Брюна.
В том же 1941 г. М.Брискину; (Москва) удается пройти 10 км за 47.56, 2 (новый рекорд СССР).
Специальная литература периода 1936-1940 гг. значительно полнее освещает вопросы техники и тренировки в спортивной ходьбе, чем это было ранее. Этим, в какой-то мере объясняются успехи советских спортсменов. Однако специфика подготовки скороходов к различным дистанциям, а также тренировка скороходов разных спортивных разрядов отражены в литературе еще слабо.
В 1946 г. в программу первенства СССР была включена ходьба на 50 км. Победителем стал А. Лиепаскалнс (4:45.35,8). В том же году спортивная ходьба вошла в командный зачет первенства СССР, что значительно стимулировало дальнейшее развитие этого вида легкой атлетики во всех республиках страны.
Кроме уже упоминавшихся замечательных советских спортсменов Адольфа Лиепаскалнса, Арнольда Круклиньша и Петра Зелтиньша, очень высокие результаты в спортивной ходьбе показывали в первое послевоенное десятилетие (1945-1955 гг.) Исай Папков, Арвид Менгис, Сергей Лобастое, Бруно Юнк, Владимир Ухов, Антанас Микенас, Константин Кудров, Иван Ярмыш и другие.
Подготовка этих спортсменов носила круглогодичный характер. Они использовали в тренировке все, лучшее, что было известно до них. Заметно расширились средства тренировки, значительно увеличился ее объем, повысилась интенсивность упражнений. Отдельные мастера спорта внесли много нового в разработку методики тренировки и тем самым расширили знания в вопросах подготовки скороходов к достижению ими рекордных, результатов. Своим старанием и умением, выдержкой и мастерством они вывели нашу легкую атлетику на ведущее место в мире.
Этому способствовали такие и специальные пособия и брошюры, анализирующие технику спортивной ходьбы, раскрывающие методические закономерности тренировки, обогащающие спортивный опыт сильнейших скороходов.
В первую очередь необходимо отметить работы Н.Г.Озолина, Н.А. Фесенко, Л.С.Хоменкова, И.А.Степанченка, Г.В.Васильева, Д.А.Семенова, П.И.Козовского.
Перед XV Олимпийскими играми в июне 1952 г. в Киеве состоялись крупные международные соревнования с участием спортсменов из Чехословакии, Румынии, Венгрии и других стран.
На десятикилометровой дистанции упорная борьба за первое место развернулась между советским спортсменом Б.Юнком и представителем Чехословакии И.Долежалом. К финишу они пришли одновременно с результатом 43.43. Третьим был П.Зелтиньш 44.27.
Это соревнование показало, что наши скороходы достаточно хорошо подготовлены и могут бороться за первые места на XV Олимпийских играх.
В Хельсинки, летом 1952 г., советские спортсмены впервые приняли участие в Олимпийских играх. Начиная с Хельсинки советские, а далее российские скороходы всегда с успехом выступали на крупнейших соревнованиях в Мире и Европе.
Совершенствование методики тренировки позволяло советским скороходам выйти на передовые рубежи. М. Ухов стал чемпионом Европы 1954 г. в ходьбе на 50 км (4:22.11,2), а Л. Спирин, Л. Микенас, Б. Юнк заняли первые три места в ходьбе на 20 км на XVI Олимпиаде в Мельбурне, показав соответственно 1: 31.27,0; 1:32.03,0; 1: 32.12,0. Отлично выступал в те годы Е. Маскинсков, ставший призером в ходьбе на 50- км в Мельбурне (4:32.57,0) и чемпионом Европы на той же дистанции в 1958 г. в Стокгольме (4:17.15,4). Олимпийский чемпион 1960 и 1968 гг., бронзовый призер 1964 г., серебряный призер Олимпиады 1972 г., неоднократный чемпион СССР и Европы В. Голубничий был выдающимся скороходом 60 – 70-х гг.
В последние годы широкое распространение получает спортивная ходьба у женщин. В 1981 г. советские спортсменки выиграли Кубках мира (Кубок Эшборна).
На первом чемпионате мира по легкой атлетике в Хельсинки в 1983 г. бронзовыми призерами стали Е. Евсюков в ходьбе на 20 км (1: 21.08,0) и С. Юнг в ходьбе на 50 км (3:49.03,0).
Последние годы рекорды и высшие достижения в спортивной ходьбе устанавливали: в 1986 г.— на шоссе 5 км — 21.26,5 — Гуань Пин (КНР). В 1986 г. — на дорожке стадиона 10 км — 44.32,30 —Е. Кузнецова (СССР); в 1986 г.— на шоссе 10 км— 45.3:,19 —Сюй Юнузю (КНР); в 1987 г. — О. Криштоп (СССР) — 43.22, 0.
По решению Европейской Легкоатлетической Ассоциации, в целях дальнейшего развития и популяризации спортивной ходьбы, 20 апреля 1996 г. в Ла Карунье (Испания) был проведен первый Кубок Европы по спортивной ходьбе. В нем принимали участие 121 спортсмен из 17 стран. Дистанции 20 и 50 км среди мужчин и 10 км среди женщин. Выступая вторым составом, сборная команда России заняла 3 место в общекомандном зачете, уступая сборной Испании и Италии.
Следующий Кубок Европы состоялся в 1998 г. в Дудинце (Словакия). В связи с неудачным выступлением на 50 км сборная России, согласно положению, не могла претендовать на место в общекомандном зачете.
Команда России убедительно победила в отдельном зачете среди женских команд, а индивидуально победу одержала Н.Ряшкина.
В общекомандном зачете Россия заняла 3 место. О.Иванова одержала победу на дистанции 20 км, а Т.Козлова среди юниорок.
На IV Кубке Европы, который был повторно проведен в Дудинце (2001 г.) сборная России доминировала, как в командных зачетах, так и на отдельных дистанциях. Победителями стали: Е.Демков (20 км юниоры), Т.Козлова (10 км юниорки).
